دراسة: الالتزام بموعد نوم ثابت يحمي قلبك من الأمراض

دراسة: الالتزام بموعد نوم ثابت يحمي قلبك من الأمراض

أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء فنلنديون أن الالتزام بموعد نوم ثابت قد يكون له تأثير حاسم على صحة القلب، خصوصا إذا كان الشخص ينام أقل من ثماني ساعات في الليلة.

في دراسة تحليلية للمفهوم والتطور والأهداف والأبعاد والتداعيات .. علاقة إسرائيل بالأقليات في النطاق الجغرافي (العربي - الأفريقي )

في دراسة تحليلية للمفهوم والتطور والأهداف والأبعاد والتداعيات .. علاقة إسرائيل بالأقليات في النطاق الجغرافي (العربي - الأفريقي )

عادةً ما يُطرَح الدعم الإسرائيلي الظاهري للأقليات في المحيط العربي - الأفريقي ضمن إطار خطابي جاذب، يرتكز على سرديات الحماية والتعددية وبناء الجسور الثقافية. بيد أن فحصًا تحليليًا متعمقًا لهذا الخطاب يكشف عن تناقض صارخ بينه وبين الممارسة الفعلية،

في سياق معركة «طوفان الأقصى» 2023-2025.. استراتيجية الردع اليمني العابر للمدى ( 2-2)

في سياق معركة «طوفان الأقصى» 2023-2025.. استراتيجية الردع اليمني العابر للمدى ( 2-2)

تُعد المواجهة العسكرية اليمنية المُعلنة والمُباشرة ضد الكيان الإسرائيلي وحليفيه الأمريكي والبريطاني التي شهدها البحر الأحمر عقب أحداث السابع من أكتوبر 2023م وبالتالي انطلاق معركة طوفان الأقصى ، ظاهرة غير مسبوقة في تاريخ الصراع (العربي- الإسرائيلي) من الناحية العملياتية؛

في سياق التحولات الجيوسياسية المتسارعة .. مخاطر وانعكاسات الاعتراف الإسرائيلي بأرض الصومال على أمن اليمن والإقليم

في سياق التحولات الجيوسياسية المتسارعة .. مخاطر وانعكاسات الاعتراف الإسرائيلي بأرض الصومال على أمن اليمن والإقليم

في 26 ديسمبر 2025 أعلن الكيان الإسرائيلي اعترافه الرسمي بإقليم أرض الصومال كدولة مستقلة، لتصبح بذلك أول دولة تمنح هذا الاعتراف منذ إعلان الإقليم انفصاله عن الصومال عام 1991.

في البحر الأحمر وباب المندب والقرن الأفريقي .. مخاطر التوسع الإسرائيلي على الأمن القومي اليمني والعربي( 1 - 2 )

في البحر الأحمر وباب المندب والقرن الأفريقي .. مخاطر التوسع الإسرائيلي على الأمن القومي اليمني والعربي( 1 - 2 )

يحتل البحر الأحمر ومضيق باب المندب مكانة محورية ضمن منظومة الأمن الإقليمي والدولي؛ لكونهما يمثلان شرياناً حيوياً لتجارة النفط والغاز وحركة النقل العالمية بين القارات. أفضت هذه الأهمية إلى جعل المنطقة مسرحاً دائماً لتنافس القوى الكبرى والقوى الإقليمية الصاعدة،